生活政治是一种生活方式的转型组织方式，其目的是消除现代社会中异化的生活方式，让人们在风险与机遇并存的时代环境中能够有效地选择适合自己个性发展的、高质量(即物质方面与精神方面协调发展)的生活状态。当然，这里我们可以看到生活政治与解放政治的区别。解放政治只关注宏观层面的解放，忽略个体自我成长。与解放政治只关注生活机会不同，生活政治着重强调生活方式，即自我实现。它是指在现代性深入渗透的时代潮流中，个体或群体自觉反思后寻找出的一种可以促进自我完善，又在伦理规范上没有争议的生活方式，实质上是一种生活决策的政治，只是这种决策需要个体或群体反思后做出抉择。它是一种在文艺复兴、宗教改革以来解放自我的基础上，笛卡尔理性主义主体在现代走向它的异化基础上的自我的再解放，一种自我“囚禁”后的解放，所以，它是一种自我解放的实现，因此生活政治倡导的自我实现的核心之一是自我认同，即个体必须要以一种合理、连贯的方式把未来和过去结合起来思考，以便能够把不同时期的经验的差异性与当下的实际生活环境整合在一起，进行自我总结和自我反思。